Manager-Meditation
Je hektischer der
Job ist, umso wichtiger
werden
Gegenmaßnahmen. Die
stillste und
wirkungsvollste ist
die Meditation.
Sie gilt auch in
Manager-Kreisen
immer häufiger als
sinnvolle
Methode, um vor
Burn-Out
zu schützen
und in größten
Turbulenzen den
Geist leistungsfähig
und klar zu halten.
Immer mehr
wissenschaftliche
Studien werden
veröffentlicht,
welche die
Wirksamkeit
von
Meditation
belegen.
Menschen, die
regelmäßig
meditieren, können
besser mit Stress
und Belastung
umgehen.
Die Ruhe
von Gedanken führt
zu größerer
Kreativität,
geistiger Klarheit
und Übersicht.
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