Claire Elsesser und Kerstin Hartfiel bieten Yoga, Meditation und Reiki an in Karlsruhe, Landau/Pfalz und Erlenbach bei Dahn (nahe bei Bad Bergzabern und Annweiler)

Yogakurse, Yoga-Abende,
Meditationskurse, Meditations-Retreats, Gruppen- und Einzel-Meditation, Mahatma-Meditation
Reikikurse, Reiki 1und 2 sowie Reiki Meister/Lehrer

Spirituelle Weiterbildung für Heilpraktiker Reiki-Anwender und Reiki-Meister sowie Qui-Gong-Lehrer oder Tai Chi-Lehrer

Reiki fand seinen Ursprung in der Meditation des Dr. Usui und Meditation ist das Yoga des Geistes. So ist es naheliegend diese ansonsten isoliert unterrichteten und angewendeten spirituell förderlichen Techniken als Kombination zu erlernen und zu nutzen. Dabei unterstützt Dich Claire und Kerstin in Karlsruhe, Landau, und Erlenbach.

 

Wissenswertes über Yoga

Grundsätzlich kann Jeder Yoga üben, egal welchen Alters, egal ob gelenkig, sportlich oder auch nicht, das richtige Yoga ist immer gesund und unterstützend.

Der Begriff Yoga wird oftmals, besonders in der leistungsorientierten westlichen Welt, rein körperlich verstanden. Doch ist Yoga, wenn auch teilweise körperlich ausgeführt, kein Sport. Der Begriff "Yoga" bedeutet Einheit - Einheit von Körper und Geist, Einheit in Harmonie mit allem was ist. Yoga dient der Entwicklung der Persönlichkeit zum Bewusstsein der fortwährenden Einheit von Körper und Geist und bildet die Basis für die Verwirklichung von anhaltendem Lebensglück. Die Essenz von Yoga ist die Liebe zu sich selbst und die Liebe zu allen Wesen. 
Yoga bringt Gedanken und Emotionen zur Ruhe.

Einheit von Körper und Geist wird dann erreicht, wenn der Körper durch Hatha Yoga und der Geist - die Gedanken und Emotionen - durch Meditation in ausgewogenem Maße dort hingehend "trainiert" werden. Damit etwas Neues, Positives erwachsen kann, braucht es den Moment der Stille. So wurde Yoga vom Ursprung an traditionell gelehrt, so ist unsere eigene Erfahrung und auch unsere Arbeitsweise.
Karstin Hartfiel bietet Yoga-Kurse und individuelle Yoga-Betreuung in Karlsruhe, Landau und Erlenbach
 

Wissenswertes über Meditation

Meditation ist das Yoga des Geistes und es gibt eine kurze und präzise Definition von Carl Friedrich von Weizsäcker:

"Meditation ist die Bereitschaft, den Willen still werden zu lassen und das Licht zu sehen, das sich erst bei still gewordenem Willen zeigt.
Sie ist eine Schule der Wahrnehmung, des Kommenlassens der Wirklichkeit.“

Die weit verbreitete Meinung, dass man beim Meditieren keine Gedanken haben dürfe führt dazu, dass Menschen aus unserer mit Reitzen überfluteten Gesellschaft oft denken, sie könnten nicht meditieren. Meditation bedeutet im Buddhismus "Müheloses Verweilen in dem, was ist". Meditation bedeutet vielmehr, die vorhandenen Gedanken vorüberziehen zu lassen und ihnen nicht zu folgen, keine Gefühle und Emotionen anzuhängen. Der erste Buddha (Shakyamuni, bürgerlich Siddharta Gautama) hat ca. 500 v.Chr. diesen Weg der Meditation daher als Mittel zur Vermeidung von Leid und den Ursachen von Leid bezeichnet.  Durch Meditation entwickelt man Weisheit und Mitgefühl mit anderen und vor allem sich selbst. Man erfährt  sein ganzes Leben bewusster und kann es so sinnvoller gestalten.

Meditation ist der Weg zur Erleuchtung

Aufgrund des tibetischen Wortes "Nirvana" für Erleuchtung , das wörtlich "Erlöschen" heißt, wird dies oft missverstanden.  Was erlischt, ist nicht das Bewusstsein, sondern durch Meditation erlöschen alle persönlichen Einschränkungen, die uns daran hindern, unseren Geist zu erweitern. Nach einiger Übung erfahren wir in Meditation ein Zustand voller Freude, Furchtlosigkeit und Liebe, voll grenzenlosen Bewusstseins. So entstehen aus der Meditation oft neue Ideen, Aktivität und Kreativität.

Viele bekannte Künstler, Wissenschaftler und Unternehmer nutzen Meditation auch  um ihr Potenzial zu erweitern.

Die Mahatma-Meditation

Ist eine der tiefsten und wirkungsvollsten Meditationen. Sie wird auch Mahatma-Lichtmeditation genannt.

Claire Elsesser bietet Meditations-Kurse, Meditation-Retreats und individuelle Meditations-Betreuung in Karlsruhe, Landau und Erlenbach

Wissenswertes über Reiki

Reiki ist seit vielen tausend Jahren in seiner Heilwirkung nicht nur in Fernost bekannt. Intuitiv wurde und wird es von Medizinmännern und Naturvölkern genutzt. Jesus legte seinen "Patienten" die Hände auf und Goethe bezeichnete das was wir heute Reiki nennen als "Magnetismus". Der Japaner Dr. Usui fand in tiefer Meditation eine Technik, genannt Reiki (Fließen der Lebensenergie), diese Möglichkeit des natürlichen Heilens in voller Kraft allen Menschen zugänglich zu mache. Nach wie vor wird diese Gabe von Mensch zu Mensch, also von Reiki-Lehrer zu Schüler weitergegeben. Ein reines Erlernen von Reiki intuitiv oder über Buchwissen ist zum einen extrem selten und selbst dann nicht so wirkungsvoll wie eine "Einweihung" durch einen Lehrer. man sollte darauf achten, dass der Reiki-Lehrer aus der direkten Linie zu Dr. Usui abstammt damit die Wirkung von Reiki auch wirklich weitergegeben werden kann. Leider gibt es viele selbsternannte Reikilehrer, die zwar das Wissen um Reiki oder Reiki-Symbole  weitergeben aber nicht die volle energetische Wirkung des Reiki an ihre Schüler übermitteln können.

Claire Elsesser bietet Reiki-Kurse, Reiki-Behandlung  und individuelle Reiki-Betreuung in Karlsruhe, Landau und Erlenbach

 

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