Die Fähigkeit Glück zu empfinden ist eine gepflanzte Blume in unseren Herzen, wir sollten sie gießen damit sie wächst

Claire

 

Meditations-Individual-Coaching, Workshops und Retreate mit   Claire Elsesser sind immer etwas ganz Besonderes, für alle die daran teilnehmen können stets ein großartiges Ereignis, das bereits in Kürze Erfolge fürs Leben erbringt.

Als Beraterin für Meditation ist die Meditationsmeisterin von großer Erfahrung, was selten in Europa zu finden ist.

Claire selbst praktiziert Meditation von frühester Jugend an, seit nunmehr 38 Jahren. Ihren Segen und Ihre Zustimmung als Meditationsberaterin für Freidenker und für Menschen aller religiöser Zugehörigkeiten, erhielt sie während einer persönlichen Unterredung vom tibetischen Ehrwürdigen Lama Ato Rinpoche, der unter dem Dalai Lama, als Vorsitzender im Rat für religiöse Fragen tätig war.

Die Teilnehmer berichten immer wieder staunend und freudig zugleich von  Erfolgserlebnissen , wie sie in alltäglichen Situationen bereits mehr Lebensfreude, Elan, innere Ruhe und ansteigend Bewusstsein erlangen, wie sie durch Meditation zu sich selbst finden und wo sie bereits schon mehr Freude und Entspanntheit im Lebensalltag verspüren, selbst in Stress Situationen in privaten Beziehungen und Beruf.

Meditation ist zum einen für die gesundheitliche Entwicklung und Stressabbau förderlich und zum anderen zur Entwicklung der Selbstsicherheit, für geistiges Wachstum, Spiritualität und ansteigendes Bewusstsein. Du kannst eine der beiden Richtungen gehen oder zu einer Verbindung beider Richtungen verschmelzen. Wohin Du gehen möchtest bleibt jederzeit Deine freie Wahl. Die Retreate und Workshops dienen dazu, die positiven Ergebnisse aus Meditationskurs bzw. Meditationsgruppe zu verankern und zu erweitern.

 

Einsteiger-Individual-Coaching, meditieren lernen

 

Einführung in die  Meditation 
Weiterführung oder  Vertiefung deiner Meditationspraxis

Zur Teilnahme an Meditations-Individual-Coachingn sind keine Vorkenntnisse erforderlich.
Meditationen und Entspannungsübungen finden im Sitzen (auf Kissen oder Stuhl) oder im Liegen statt, später auch Gehmeditationen - geeignet für Menschen jeden Alters und jeder Glaubensrichtung 

Wochenend-Individual-Coaching - Meditation lernen
 Sa. und So. im Meditationshaus Südpfalz
Erlenbach /Berwartstein  Wo ist Erlenbach?

 

 

Wenn keine Einsteiger-Individual-Coaching im Retreatplan angegeben sind, bitte nachfragen.  Nicht alle Termine sind eingetragen!

 

06398-993029 oder

 

 

Meditation I Einführung am Wochenende

Meditation verhilft zu innerer Ruhe und Gelassenheit, entwickelt ansteigende Positivität, Kreativität und Lebensfreude.
In diesem Einführungskurs bekommst Du wirkungsvolle Grundlagen und persönliche Hilfestellungen, um gut und erfolgreich zu meditieren. Hier erlernst du verschiedene Meditationstechniken, Konzentrationshilfen und Sitzhaltungen.

Wir meditieren sitzend (Kissen oder Stuhl), im Stehen und Gehen (auch bei Meditations-Spaziergängen in der Natur), in angeleiteten, geführten Meditationen oder durch stille Übungen, abwechslungsreich und interessant. Dabei wird zwischendurch grundlegendes Wissen durch Vorträge vermittelt.
Natürlich bekommst Du auch Gelegenheit zu mehreren Pausen ganz für Dich oder zum Austausch mit anderen.

 

Meditation II Aufbaukurs am Wochenende 

Der Aufbaukurs verhilft dir zu emotionalem wie auch persönlichem Wachstum. Hier in diesem Kurs kannst Du wertvolle Anregung und Unterstützung sowie Verbesserung, Vertiefung und Erweiterung Deiner Meditation erfahren. 

Du lernst Meditationen wie die Ausdehnungsmeditation, Kraft- und Energiemeditation kennen und du lernst auch eine damit verbundene erste Einsicht in deine Herzensebene der Weisheit kennen.

So kannst du deinen Alltag mit ansteigend erfahrbarem Wissen um deine innere Kraft und mit mehr Gelassenheit bewältigen.
Nach dem Aufbaukurs wird dir ermöglicht an monatlich einmal stattfindenden Retreaten jeweils z.B. für einen Tag oder auch zwei am Wochenende teilzunehmen. So findest Du diese Regelmäßigkeit, Kontinuität die stetiges Wachstum gewährleistet.

 

Deshalb erreichst Du tatsächlich all die großen gewünschten Erfolge, wie sie mit Meditation bereits in Verbindung gebracht sind. Mit jedem Male erreichst Du Zunahme an Wachstum und Erkenntnis, verspürst Motivation und Inspiration, und entdeckst anschließend Erleichterung auf Deinem Lebensweg, in Arbeit, Beziehungen und Berufsleben. Du erfährst die Zunahme eines rundherum lebensbejahenden Lebens. 
 

Die Retreate fördern nicht nur die auch zu unserer menschlichen Spezies gehörigen bislang nicht selbst entdeckten zahllosen subtilen Sinne, die uns alle sehr glücklich, gelassen innerlich befreit und friedlich machen können, weitaus mehr als jedes gekaufte Konsumgut dies je erreichen könnte. Sondern die Retreate in Meditation lassen in jedem von uns auch die Genussfähigkeit der Schönheit und Vielfalt bislang noch nicht erkannter zahlloser Augenblicke erstrahlen, die dieses einzigartige unwiederbringliche Leben immerzu für uns bereit hält. 
Erweiterte und höhere Meditationsformen werden hier in den Retreaten gelehrt und angeleitet.