Wie wir Geist und Körper durch Meditation heilen und
schützen können
In diesem Kurs praktizieren wir stille Meditation, Visualisierungsübungen und
Mantrarezitation, die uns helfen, Geist und Körper ins Gleichgewicht zu bringen.
Die Übungen stammen aus der buddhistischen Tradition, sind jedoch auf
westliche Menschen zugeschnitten, und frei von Dogmen. Grundlagen sind unsere
alltäglichen Geisteszustände und Emotionen.
Mit Achtsamkeit können wir erkennen, welche unserer Gewohnheiten und
Denkweisen förderlich sind und welche unserer Entwicklung im Wege stehen.
Durch die Arbeit mit dem Klang des Mantras OM MANI PADME HUNG und der
Visualisierung verschiedenfarbigen Lichts können wir Geist und Körper reinigen
und hinderliche Zustände in positive umwandeln.
Maha-Atma Basis Retreat
Maha-Atma Aufbau-Vertiefung Retreat
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