Meditation, offene Gruppe 
Entspanntes Lebensgefühl, Gelassenheit, Inspiration

Durch das Angebot einer offenen Gruppe für 2 Stunden am Wochenende in der Regel Samstagmorgens, kannst du den Alltag einmal ganz hinter dir lassen und umfassender entspannen. 

Durch die einfachen und in Kürze erlernbaren Übungen der achtsamen Beobachtung ist es möglich zur selbständigen inneren Erkenntnissen und neuen Einsichten zu gelangen und dir ein entspanntes Lebensgefühl in deinem alltäglichen Leben für dich zu eröffnen. Auch die Inhalte passend zum Thema sind dazu da, dir mehr Inspiration, ansteigende Kraft und Energie oder auch zunehmende geistig-seelische Intelligenz und spirituelle Weisheit auf deinem selbständigen Lebensweg zu ermöglichen. 

Jeden Monat findest du neue, ergänzende und erweiternde Aspekte zu den Themen Gelassenheit und Entspannung.

Ablauf: 
Abwechslungsreiche Vorträge mit Tipps und Hilfestellungen, Tiefenentspannung im Liegen, stille und geführte Meditationen im Sitzen lassen dich zu Ausgleich und nachhaltig zu mehr Gelassenheit gelangen.  Jeweils 9.30 -11.30 Uhr

offene Meditationsgruppe